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「大暴奖注册58网站」护士,应该学点健康管理学!

时间:2020-01-03 13:50:41  浏览数:4996

「大暴奖注册58网站」护士,应该学点健康管理学!

大暴奖注册58网站,护士在工作中常常担当多重角色,而作为健康教育者,你能给病人提供正确完整的健康宣教吗?而作为医护人员,你能管控好自己和家人的健康吗?常常会遇到亲朋好友问到常见慢病的日常调理问题,而面对这些问题,或多或少会有一些困惑,感觉无从回答。

今年3月份,我在一个偶然的机会认识了营养大咖陈老师,虽然几年前也考了营养师证,总觉得自己还是有很多疑惑,还需要给自己充电,虽然休息时间不固定,最终还是克服多重干扰,参加了健康管理的短期培训。短短的近两个月的时间里,通过每星期的周末课堂学习,课下微信群交流,收获不少,感受深刻。在课上、课下与同学们交流、学习,课间、午餐品尝健康美食、新鲜果蔬,虽然周末错过了和朋友、家人共度的时间,周末倒也过得充实、有意义。

自从上了健康管理班,我学到许多以前不会关注的方方面面,看到老师心中仿佛有十万个为什么,遇到不懂的我都会在课下亟不可待询问老师,课后我也会写心得体会,在学习食物交换份的章节时,老师也带着我们进行每餐具体食谱的制作,课后我也用回顾法评价自己每天的食谱,并发现不合理之处,及时改进,制定合理搭配的营养菜谱。在群微信中,同学们也通过文字、图片争相晒自己的每日三餐食谱,做健康美食达人,送健康给自己和家人。

现学现用,在病房的宣教中,我更加注重病史的询问,找出疾病相关因素,给家长提出控制和预防疾病的方法,做饮食宣教时也不会泛泛地说吃营养易消化清淡饮食,而是会说到吃的具体食物,简明易懂的健康宣教深受家长欢迎。曾有患者家属夸奖道:“你每次都交代得很多,都说到了细节,很实用,你真的很贴心。”宣教时家长会津津有味地听讲,其间也会询问各种各样的问题,而回答家长的疑问时,有了理论知识的积累,健康宣教时更有底气。

遇到有健康问题和习惯不好的人群,我会不由自主地用学过的知识说服他们改变不良生活习惯。而健康管理包括各种慢病调理,特殊人群如婴幼儿、老人、孕产妇营养管理。对各类人群的饮食调理中会有具体的食谱,学会了实用的食物交换份法,可以帮助患者制定合理的食谱,有助于控制病情和预防并发症的发生。

因长期的昼夜颠倒的生活规律和不良的饮食习惯,给自己身体健康带来不少的危害。通过学习健康管理,自己也开始学做健康、营养三餐,过去图省事的随便早餐也变成了搭配均衡的营养早餐。通过饮食、肠道调理和适当的运动,自己的身体状况也在逐渐改善。

对仍在临床第一线,而身体不能适应繁琐的临床护理工作的高年资护士来说,有着丰富护理经验的同时,掌握慢病人群健康管理,从临床护理工作转为慢病管理师,这也不失为是解决高年资护士在临床的困惑和安置难,发挥余热的一种好方法。

护士将护理学和健康管理学很好地结合、运用,在临床护理中帮助患者走出健康常识误区,对住院患者做好健康管理,让他们早日康复;对出院患者做好正确指导,帮助他们防病控病,保持健康,减少再次生病的机会,

赠人玫瑰,手有余香。作为一名守护健康的白衣天使,首先自己要保持一个积极健康向上的生活理念,从自己做起,从每一天开始,有责任,也有义务普及正确生活常识,传播健康新理念。

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