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「8波足球比分」出轨后怎样回归家庭?听我的,这事儿你得忏悔

时间:2020-01-11 19:24:24  浏览数:3657

「8波足球比分」出轨后怎样回归家庭?听我的,这事儿你得忏悔

8波足球比分,由于工作关系,我常会收到一些出轨案例,每次整理这些案例的时候,我都不由的想起那句著名的“婚姻不易,且行且珍惜”。出轨后想要重建感情并不是件容易的事,今天我就跟大家聊聊出轨后该怎样修复一段亲密关系。

出轨后修复这一段亲密关系,通常需要经历三个阶段:

1、救赎阶段

我们先来说说救赎,在这个阶段里,出轨方首先要向另一方表现出忏悔,做出从此断绝与第三者的往来的承诺,表现出愿意无条件承担后果的态度,并诚挚地向对方致歉。

其次是信任重建。信任重建要求你理解对方的情绪感受,没有任何防御地扛起你的责任。同时,要向对方坦诚你内心的想法,决不能再有秘密保留,比如给他看你的通话记录,信用卡账单等,从而使对方确信你不会再犯背叛之类的错误。

紧接着,向对方袒露你出轨时的真实想法,向他描述你觉得你们之前关系中的矛盾所在,比如总是因观点不合而争吵,性生活不和谐等。把问题都摊在桌面上不要再隐藏,坦诚高效的沟通才是修复关系的关键。

2、同调阶段

当一方渐渐原谅另一方,修复的进程就会进入到同调阶段。这个阶段主要是双方谈论整个出轨过程,究竟发生了什么以及对方为什么会选择回归家庭等等。这对复盘夫妻当前的关系很有必要,在这个过程中,被出轨的一方可以提出要求,比如如果再出轨就彻底决裂等等。

值得注意的是,在谈论过程中要避免提起一些对修复关系没有帮助的事,比如,不要问对方"你觉得我跟你的情人相比哪个好"这类愚蠢的问题,这个问题的答案要么让你伤心,要么让你感觉对方在说谎。这时你可以问"你们在一起做过哪些快乐的事",或许你可以从他的答案中找到你所缺失的东西。

3、依恋阶段

在心理修复的同时,你们的日常关系可以慢慢复原,比如约定好一个时间一起出游,一起做顿晚餐,适当地增加你们的肢体亲密,比如拥抱、亲吻等。

如果对方一再拒绝你的性邀请,此时,千万不要太着急,你需要给对方心理缓冲的时间。你可以暂别性欲,在床上尝试拥抱入眠,多倾听对方的想法,给对方以安全感。就像彼此初恋时对爱的逐渐深入一样,让对方慢慢地对你产生信任,从而摆脱出轨的阴影。

按照以上的步骤一步一步来执行,一定会有明显的改善。如果在此过程中大家遇到什么困难阻碍,可以私信或给我留言,必要时我会为大家做一对一的指导。

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